{"id":14601,"date":"2024-07-05T04:32:08","date_gmt":"2024-07-05T04:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/expresorgv.online\/home\/?p=14601"},"modified":"2024-07-05T04:32:09","modified_gmt":"2024-07-05T04:32:09","slug":"alguna-vez-se-te-ha-subido-el-muerto-esto-es-lo-que-te-pasa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expresorgv.online\/home\/blog\/2024\/07\/05\/alguna-vez-se-te-ha-subido-el-muerto-esto-es-lo-que-te-pasa\/","title":{"rendered":"\u00bfAlguna vez se te ha ‘subido el muerto’? Esto es lo que te pasa"},"content":{"rendered":"\n
Seguro que has escuchado el t\u00e9rmino \u00abse me subi\u00f3 el muerto\u00bb… Quiz\u00e1 lo hayas sufrido. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 significa se me subi\u00f3 el muerto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Entre mexicanos la expresi\u00f3n \u201cse me subi\u00f3 el muerto\u201d es muy com\u00fan. Hace referencia a una experiencia angustiante durante el sue\u00f1o, la cual suele ir acompa\u00f1ada de pesadillas; o de la sensaci\u00f3n de estar despierto, pero no poder tomar control de tu cuerpo.<\/p>\n\n\n\n
Se trata de un estado de semiconciencia en el que tu cuerpo queda dormido pero tu mente no, y la mente ordena movimientos, as\u00ed sean ligeros o bruscos, y el cueerpo simplemente no obedece. La angustia es sofocante.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Si alguna vez has sentido aquella extra\u00f1a sensaci\u00f3n mejor conocida como \u201cse me subi\u00f3 el muerto\u201d<\/strong>, aqu\u00ed te explicamos cient\u00edficamente lo que sucede con tu cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Se le conoce como la par\u00e1lisis del sue\u00f1o<\/strong>, la cual ocurre cuando uno est\u00e1 a punto de dormir o despertarse provocando la incapacidad de realizar cualquier movimiento voluntario<\/strong>, acompa\u00f1ada de una sensaci\u00f3n de angustia, puesto que el cerebro est\u00e1 consciente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
A quienes les ha sucedido, intentan hablar, gritar y\/o moverse durante unos minutos, que es lo que dura la par\u00e1lisis, tratando de quitar dicha sensaci\u00f3n de pesar en el cuerpo, la cual no es m\u00e1s que un trastorno del sue\u00f1o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
De acuerdo a estudios neurol\u00f3gicos, dicho trastorno corresponde a la parasomnia, una conducta durante el sue\u00f1o asociado con episodios breves o parciales de despertar.<\/p>\n\n\n\n
El trastorno de par\u00e1lisis del sue\u00f1o, se clasifica en dos: predormicional o hipnag\u00f3gica<\/strong>, que se produce en la fase de adormecimiento y posdormicional o hipnop\u00f3mpica<\/strong>, cuando se est\u00e1 por despertar.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 se me sube el muerto?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
La par\u00e1lisis del sue\u00f1o puede ser provocada la mayor\u00eda de las veces por exceso de estr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Al intentar dormir, el ser humano lo que busca es descansar y relajarse, sin embargo, cuando se tiene mucha presi\u00f3n, el cuerpo aun estando en reposo se mantiene en continua alerta al sentirse amenazado. Asimismo los circuitos neuronales se mantienen sobreexcitados, provocando en algunos casos pesadillas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cQue se te suba el muerto\u201d, si bien no es una situaci\u00f3n normal, se ha comprobado cient\u00edficamente que al menos una vez en la vida podr\u00eda pasarle a cualquier persona<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de par\u00e1lisis del sue\u00f1o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
En la mayor\u00eda de los casos, la par\u00e1lisis del sue\u00f1o ocurre tan pocas veces en la vida, que no se necesita tratamiento. Si se conoce la causa, por ejemplo, falta de sue\u00f1o, se puede corregirse durmiendo bien. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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