Ante las altas temperaturas de 40 grados centígrados que se han registrado en la región, autoridades de salud exhortan a los ciudadanos a mantenerse bien hidratados y una opción fácil y económico es preparar suero en casa.
Faride Iga Carrizalez, coordinadora de Salud del Sistema DIF Reynosa, comentó que el consumo de líquidos es muy importante para niños y adultos mayores para evitar, golpe de calor y deshidratación.
Para preparar el suero, explicó que en un litro de agua se vierte 1 cucharada de azúcar, 1/2 cucharada de sal, 1/4 de bicarbonato y jugo de 1 limón, se revuelven los ingredientes y se pone a refrigerar.
El no estar hidratados, destacó pueden ocasionar golpe de calor, algunos de los síntomas son temperatura elevada, dolor de cabeza y hasta taquicardias en casos más extremos.
El suero casero lo pueden consumir, principalmente, niños y adultos mayores, solo en el caso de quienes tengan diabetes se tienen que realizarse chequeo de glucosa antes de ingerirlo.
Además, recomendó la doctora que al salir ala calle se protejan de los rayos solares, utilizando ropa en colores claros, bloqueador y paraguas, sobre todo en el horario de 12:00 a 4:00 de la tarde, que es cuando son más intensos.